martedì 7 dicembre 2010

Gardaland Half Marathon - Luca & Tom

Gardaland Resort ore 09.00, freddo. MI-VR-BS-BG-UD-VI.. targhe da tutto il nord, è la prima ufficiale, forti emozioni. Ritiro pettorali 1483-1484, vorrei vedere “Sunday Runners Bergamo” sul tesserino Fidal giornaliero ma ci tocca appartenere ai “Verona Marathon”; va beh saranno affiliati ma io sono un SR, vedrete dopo!!
Ore 10.00 parcheggio di Gardaland, ricognizione e.. in auto al caldo!! Manca più di un’ora se mi riscaldo mi stanco e poi che freddoooo..
Ore 10.30, ora ci tocca davvero, riscaldamento lento sfoggiando l’amata divisa arancione. Che noiose le altre..
Si parte, tutti in fila e.. booom lo sparo a dirci “mò so ‘x’ amari”. La mente inizia a macinare i suoi pensieri, a ragionare, ripensare, fuggire dalla lenta cadenza dei passi, ma nulla; l’emozione è forte, il leggero falsopiano ci lascia intravedere i primi atleti allontanarsi sempre più inesorabilmente, il corpo inizia a scaldarsi, i muscoli ancora tonici rispondono alla grande, “non fare lo scherzo di accelerare, non fare cagate Luca”, questo l’autocontrollo inziale.
L’allenamento pre-gara è stato scarso, l’obiettivo? Stare sotto l’ora e 55 minuti. Che facciamo? 5.30 al km fino all’ora di corsa, “staga det”. Guida Tom su e giù dai saliscendi iniziali disegnati fra gli splendidi vigneti della zona, lui ha l’ipod, io non mi dopo! e così mi è facile gestire l’andatura basandomi sulla frequenza del suo respiro.
I km passano veloci, ristori ogni 5, integratori, thè, acqua, banane. Saltiamo il primo ed ecco arrivare i 10 km, il chip fa beeeeeep e.. varcata la collina di Colà saluto un Tom che per un attimo si rifocilla ai box. Siamo solo a metà gara, i pronostici rispettati in pieno, 11 km in 58 minuti e 30 secondi. Lentamente tento di aumentare il ritmo, 5 al km, sempre e comunque sorpassato da donne di mezza età, che cariche.. Niente passeggini da Strabergamo, niente infangate, che bello l’asfalto, dicevo.., ad oggi forse no..
15 km a questo mi fermo, si eccolo lì, no dai perdo tempo, però dopo soffro, ne mancano ancora 6, dai un thè veloce senza fermarsi: ok mi fermo, ma chi me lo fa fare? Sono un SR io, integratore e banana. L’aria inizia ad essere tagliente, Giuliacci dà neve nel pomeriggio, guarda là, iniziano ad intravedersi le attrazioni, tengo il ritmo ed ai 18 si entra in Gardaland. Il GPS non mi ha mai tradito, ne mancano 3 ok, ma perché si entra di già? Si farà qualche giretto dentro e poi bona? “Ahahahah” mi fa Prezzemolo apparso in una nuvoletta, “bastardata by organizzazione” entrata e uscita di sfuggita, ritorno sul provinciale.. ancora 15 minuti, gli ultimi.., finora posso dire bene, molto bene, finora.. corro sul provinciale transennato dalla polizia locale fingendo finte smorfie di dolore ai milanesi in colonna diretti verso Riva del Garda. Ancora Prezzemolo che mi appare travestito da fantasma e mi fa “ahahahaha, povero pirla, ora le smorfie di dolore diventeranno vere!”. Cazzo non ce la faccio più, 2 km mai così pesanti, sento dolore da tutte le parti, proprio quando il paesaggio inzia a farsi bello: finale in riva al lago, non avrebbe prezzo se fossi capace di intendere!
Ultimi 800 metri si entra a Gardaland dal retro, Ramses, Space Vertigo, batto le mani ai bambini che mi buttano il palmo, musichette di Gardaland dai cazzzooo ci siamooo daiiii, pelle d’oca, passo sotto il traguardo 1h53m25s: mi auto batto le mani.
Coperta termica, medaglia, maglia ricordo, devo ammettere anche occhi lucidi, è stata la prima e si, ce l’ho fatta e mi sono divertito, sono morto ma più che mai orgoglioso di essere un SR.


giovedì 2 dicembre 2010

Luca, inviato bagnato e infangato ma felice!!!

Ore 7,00 di domenica 28 Novembre 2010, VRRRRRRR, VRRRRRRR, la sveglia del cellulare lo fa camminare sul comodino... oggi però non per andare al lavoro ma per la corsetta settimanale da bravo SR!!!
Da qualche settimana Giove Pluvio non ci da tregua e anche oggi sta facendo il suo dovere :-(
Mi dirigo in auto verso il punto di ritrovo a Osio Sotto, parcheggio, faccio l'iscrizione, mi infilo le scarpe... ebbene si, ero ancora in ciabatte... do' un'occhiata in giro per vedere se c'è qualche altro SR ma non ne vedo, il mio unico modo per riconoscerli è la maglia arancione, siamo tutti un po' troppo coperti a causa della pioggia... va beh... PARTENZA!!!
Scelgo il percorso da 21 Km sperando che il tempo sia clemente, per ora non mi posso lamentare, pioviggina. 
Dopo qualche Km lasciamo l'asfalto, cosa che non mi dispiace affatto visto che sono un po' "montagnino", proseguiamo nei campi circostanti, qualche bosco e lungo il Brembo, in alcuni punti è un impresa stare in piedi, c'è acqua e fango ovunque ma io mi diverto a centrare tutte le pozzanghere invece di schivarle... a un ristoro un volontario mi dice: "sei un po' sporco dietro, per conciarti così devi essere andato proprio forte!" mah... forte... il segreto sta solo nel passare dove tutti gli altri non passano!!! ah ah ah
Il percorso è tutto pianeggiante a parte un paio di salite e discese per passare da una parte all'altra dell'autostrada, i ristori sono ben forniti, i volontari numerosi e gentilissimi, al mio passaggio non posso fare a meno di salutarli e ringraziarli!!!
Ha smesso di piovere, mancano pochi Km all'arrivo e... cosa vedono i miei occhi... un logo SR stampato sulla manica di una maglietta :-) mentre corriamo ci presentiamo, è FLA, mi dice che più avanti ci sono altri due SR e che due ragazze hanno fatto la 11, riprendo il mio passo e ci diamo appuntamento al ristoro finale.
Finalmente sono riuscito a conoscere qualcuno del gruppo, FLA, PAPA LU', un altro ragazzo e due ragazze... ehm... non mi ricordo i loro nomi... sorry!!!
Arrivati al traguardo ci raduniamo, ritiriamo il riconoscimento Natalizio e ci gustiamo insieme quello che offrono gli Alpini: pà, strinù, e un bel bicchiere di vin brulè!!! Alla prossima domenica!!! W i Sunday Runners!!!

domenica 28 novembre 2010

Lally sempre più inviata...anche sotto l'acqua

…piove non piove, freddo, caldo, neve, nebbia, sole, io la domenica mattina mi alzo e vado a correre (troppo Sunday Runner) , e così è stato anche per questa domenica 21 Novembre 2010, mi sveglio fresca e riposata come ogni we (si si come no) alle 6.45, mi preparo e guardo fuori dalla finestra, pioggia a catinelle, cielo grigio e 6 °C…me ne frego, metto le scarpe e vado che c’è il mio amico SR che mi aspetta…
Visto il tempo decidiamo dove andare, in programma c’è Levate (ufficiale) e Bottanuco, dopo un piccolo ragionamento veloce decidiamo di scegliere il percoso più breve ossia Levate 18 Km contro Bottanuco 21 Km…ci dirigiamo sul posto, i tergicristalli dell’auto vanno a tutta velocità vista l’acqua insistente, ma noi non ci scomponiamo, arrivati a Stezzano vediamo dei coraggiosi runnisti che fanno il loro dovere (meno male non siamo i soli) e i fantastici omini con la bandierina che segnalano il percorso sempre presenti in qualsiasi condizione (un applausooo!!!!!!) arriviamo alla partenza, prendiamo il biglietto e via di corsa, viste le condizioni pessime non abbiamo visto nessun SR…
Percorsi i primi metri incontriamo subito un cartello che indica i percorsi 6/12 e…….22 ma come 22, non dovevano essere 18 ??? Dopo un attimo di sconforto decidiamo comunque di seguire il percorso più lungo…i 12 non ci danno soddisfazione neanche se piove!
Il percorso è pianeggiante, piove ma si sta bene, ad un certo punto incontriamo un coraggioso compagno di corsa il quale ci dà la parola, indossa pantaloni tecnici Runners Bergamo scambiamo due parole e anch’io gli rivelo che sono una RB gli porgo la mano per presentarmi “piacere Laura” e lui mi risponde “Scolari ??” cavoli sapevo di essere famosa nel mondo dei runners ma non così tanto…ehehe comunque ci presentiamo e Lui è uno dei nostri Gregorio Zucchinali il quale arrivato direttamente da casa sulle proprie gambe sta facendo il nostro percorso, scambiamo quattro parole e dopo una sosta al ristoro, ci dividiamo, ognuno con il proprio passo!
Il percorso prosegue nei campi, pozze d’acqua e tanto tanto fango, più di una volta rischio di cadere ma sono fortunata e rimango in piedi, mentre corro riesco a chiacchierare con il mio compagno così il tempo passa più velocemente anche se entrambi ci ricordiamo che….”chi corre in compagnia non è mai per simpatia”….
dopo circa due ore arriviamo al traguardo, lavati, infangati ma felici, ci ristoriamo con il solito the caldo e biscotti e scappiamo a casa…alla prossima domenica e W i Sunday

martedì 16 novembre 2010

80 - Lally dalla bassa per voi..

Domenica 12 dicembre ore 6.45 suona la sveglia…mi sveglio felice perché la domenica si corre…(eheheh non è proprio così però, facciamo finta che sia vero)…mi preparo velocissima perché alle 7.30 in punto non un minuto di più e non un minuto di meno mi aspetta il mio fedelissimo compagno di corsa nonchè SR 05 Gala, con il quale condivido il motto : “chi corre in compagnia non è mai per simpatia” e così ogni domenica corriamo più o meno insieme, non proprio allo stesso passo!Ci dirigiamo veloci a Cologno al Serio per essere puntualissimi sulla linea di partenza, arrivati ci guardiamo un po’ attorno per cercare un po’ di maglie arancioni e facce conosciute ma non incontriamo nessuno…la temperatura è mite, non fa freddo, si sta bene, iniziamo così la nostra corsa…ovviamente vista la nostra forza puntiamo subito il percorso dei 21 Km (altrimenti non ci alziamo neanche)…anche se sappiano che la pianura un po’ ci annoia…perché siamo amanti di salite, boschi e percorsi faticosi dove si suda e si fatica davvero…
Il percorso è prettamente campestre, il terreno per questa domenica non è molto scivoloso, si corre bene e nonostante sia tutta pianura il tempo passa veloce, nel tragitto incontriamo i soliti splendidi ristori che oltre ad essere un famoso luogo di incontro, troviamo le bravissime “sciure” sempre gentili e disponibili a cui dedico un ringraziamento particolare ed un sorriso perché senza di loro le domeniche non sarebbero le stesse…
In un battibaleno arriviamo all’arrivo…non me ne sono accorta ma il tempo è volato, sarà che sono forte o perché ho parlato ininterrottamente per due ore?!? Maledetta pianura…la prossima volta mi sa che dovrò andare sola!
Una volta al traguardo ci ristoriamo con the e biscotti…una lavatina alle scarpe infangate e via a casa…alla prossima domenica….e W i Sunday Runners !!!!

martedì 2 novembre 2010

Un inviato dalle gare: Teremotata 31 ottobre 2010

Così è.

Così è: una giornata primaverile accoglie il gruppo compatto dei SRs Bergamaschi.
L’autunno impazza sulla penisola bagnata per tre quarti dai mari eppure, fantozzianamente al contrario, il cielo è terso e la temperatura tiepida sopra le teste degli eroici corridori domenicali e li accompagna verso la trentesima edizione della Teremotata di Terno d’Isola.

“Eccoli...sono loro,” i primi commenti degli altri corridori, “ma allora sono davvero splendidi come si dice.” “E guarda che divise! Da far invidia alla nazionale bulgara di pattinaggio sul ghiaccio.”, il tenore dei commenti a seguire per il resto della mattinata.

Un’accoglienza trionfale per il gruppo che vanta tra le file corridori di lunga fama e grande fiato, tanto che alla partenza vengono versati fiumi di Powerade francese millesimato e aperti pacchi interi di cioccolati svizzeri gran riserva in loro onore.

Così è, ma veniamo alla competizione, che vede subito sugli scudi le pettorine dei bianco-aranciati a condurre il gruppo per i primi 10km. Ebbene sì, con animo intrepido e gamba lesta viene scelta la distanza maggiore, quei 50km che solo i più arditi possono affrontare.
C’è anche chi, tra nostri highlander, per non ostentare una così schiacciante sicumera, si ferma per un caffè al bar locale, chi ne approfitta per fare un saluto ai parenti, chi tra le nostre eroine si da al lavoro a maglia per scalzare la noia di una corsa condotta in testa fin dall’inizio.
Passano in questo modo compatti dal 20esimo chilometro e già al 30esimo c’è chi scarta la schiscéta energetica con lasagna casereccia e torta ai pinoli marittimi e castagne. Il vantaggio è tale che qualcuno il rifornimento lo fa all’Osteria da Giggi il Macellaro, noto ritrovo di camionisti abkhazi che approfittando del ponte novembrino già affollano le tavolate del locale.
È però in formazione compatta che il gruppo di stoici passa il 40esimo chilometro, avendo ormai accumulato un vantaggio tale che nemmeno gli organizzatori si aspettavano. Ancora non sono pronti al traguardo ad accogliere adeguatamente il gruppo. Stanno sistemando le prime transenne e pacchi gara che come uno sciame d’api vedono apparire da lontano la squadra dei runners domenicali che in un batter di ciglia si avventano all’arrivo e senza nemmeno lasciar riposare il muscolo aiutano il team organizzativo nel completare l’accoglienza all’arrivo; sistemano i banchetti, ultimano i pacchi gara, fanno il the e, dopo molti minuti, accolgono sorridenti i primi corridori sbalorditi, inseguitori fin dalle prime ore del mattino.

Così è...e non stiamo a parlare dei tempi registrati altrimenti occorrerebbe scomodare i giudici del Guinness dei Primati oppure quelli della Guinness Brewery Dublin Ltd.
La giornata trionfale termina con un bunga-bunga collettivo per il ludibrio del pubblico e l’ammirazione di tutti verso la nostra gloriosa associazione.

Così è, se vi pare...

Tiz

venerdì 22 ottobre 2010

“Tu vai a correre? – Le migliori scuse per non correre la domenica mattina!”


ll vostro sfavillante consiglio direttivo vi presenta il PRIMO CONTEST firmato Sunday Runners. 
Cari corridori della domenica, vi invitiamo a partecipare a questa grande gara; spremete le meningi, cercate nei cassetti della vostra memoria ed inviate all’indirizzo sundayrunnersbergamo@gmail.com la vostra migliore scusa corredata da un aneddoto, una storiella vera o inventata, un simpatico siparietto oppure una semplice frase.
Una giuria fatti di esperti opinionisti, tronisti e corridori valuterà le vostre scuse e i vostri racconti e decreterà il vincitore.
Non fatevi sfuggire l’occasione di essere vincitori del primo contest SR… in palio ricchi premi e cotillones!


venerdì 15 ottobre 2010

"Un inviato dalle gare: Domenica 10 ottobre 2010 - Mapello"

domenica 12..ore 7.50..9°C..incorcio di Ponte San Pietro..
"scusi...questa è la panoramica mapellese?!.."
"..eehmm..no!..questi sono i regionali di corsa su strada..mapello è più avanti..seguite la strada.."
"direi proprio di sì..sa..noi siamo i sunday runners.."

inizia così l'avventura mapellese per il rappresentate del neo-eletto consiglio alla prima uscita ufficiale..

presenti alla panoramica mapellese i fedelissimi Luca e Cristiano..i quasi sempre fedelissimi Francesco e Flaviano..i futuri fedelissimi Lally e Gala..un intruso (no non sono io) runners bergamo futura conversione sulla via dei SR..
e in rappresentanza del neo-consiglio un ritorno che ha quasi del miracoloso..il Lele

per inciso il consigliere Pre era impegnato al consiglio delle nazioni unite per promuovere il nostro gruppo e la presidentessa Fiore era rimasta invischiata in una riunione del G8 con i maggiori capi di stato cercando di convincerli ad introdurre i SR tra gli impegni dei governi a favore dell'ambiente..altrimenti sarebbero stati dei nostri..ovvio no?!

tornando alla corsa c'è da dire che fedeli allo statuto i nostri han corso più di un km compatti e a un ritmo non eccessivo prima di sgranarsi per ovvio motivi di preparazione..
il percorso dopo un paio di km tranquilli di pianura si inerpicava per le colline e i monti vicini per i successivi 2 km, poi solo discesa e/o pianura, alternando asfalto e sterrato tra cascinali e chiesette in pietra..
i ristori ben forniti e ben distribuiti lungo il percorso han fatto il resto =)
finale con pacco gara eccellente..1km di spaghetti..pomodoro per il sugo..chinotto per il bere..e wafer per il dolce..

applausi per tutti e ci vediamo alle prossime corse...i SR han bisogno di voi!..we want u!!!

Lele - 03

mercoledì 6 ottobre 2010

Consiglio Direttivo 2010 / 2011

Sono stati eletti e rimarranno in carica sino al 4 ottobre 2011:

Presidente: Fiorenza Parsani
Consiglieri: Emanuele Beati e Luca Preziosa

Sin da ora il più sincero "in bocca al lupo" al neonato Consiglio Direttivo da parte dell'Associazione tutta!

Nell'attesa di ascoltare o leggere il discorso di insediamento del nuovo Consiglio, nonché le proposte, le iniziative e tutto quanto si intende promuovere durante l'anno a venire, si ringrazia il Consiglio uscente per l'operato nella stagione appena conclusa.

mercoledì 29 settembre 2010

CHIUSURA SITO SDR?

Causa l'inutilita' di questo sito (visto il suo scarso utilizzo)siamo costretti, nosto malgrado, a procedere alla chiusura temporanea di questo blog
Concediamo una settimana di tempo per una rivalutazione, nella speranza di una piu' ampia collaborazione (minimo 10 commenti)a ogni articolo immesso

Distinti saluti direzione blogspot

venerdì 24 settembre 2010

Anniversario


Domenica 3 ottobre corsa sul Tomenone per festeggiare l'anniversario SDR
Programma
ore 7,45 ritrovo a Costa di mezzate
ore 8 partenza di gruppo
ore 12,30 ritrovo oratorio di Bagnatica
ore 12,45 pranzo in compagnia

CI SEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ????????????????????

giovedì 3 giugno 2010

Classifiche aggiornate 04/06/2010

CLASSIFICA TOTALE DA TOMENONE 2009:
1) Luca Bolis 350
2) Luca Preziosa 274
3) Demis Locatelli 234

4) Francesco Quarti 213
5) Flaviano Quarti 208
6) Christian Mistrini 184
7) Diego Chiari 132
8) Enrico Ceribelli 116
9) Cristiano Raccagni 108
10) Tomaso Preziosa 96

11) Alessandro Internullo 92
12) Stefano Bolis 85,5
13) Andrea Belotti 81
14) Ines Marelli 79,5
15) Fiorenza Parsani 74
16) Emanuele Beati 58
17) Arianna Rossoni 42
18) Alessandro Galasso 41
19) Laura Scolari 41
20) Elena Vittoria 41

21) Sandra Bergamelli 39
22) Cristina Caminiti 28
23) Andrea Lanfranco 18
24) Tiziano Ferrari 18
25) Rossella Parsani 16
26) Valeira Toigo 14
27) Marco Bana 10
28) Marco Amaglio 6

CLASSIFICA ANNUALE 2010(inProgress):
1) Luca Bolis 226
2) Luca Preziosa 152
3) Diego Chiari 104

4) Demis Locatelli 100
5) Flaviano Quarti 97
6) Christian Mistrini 92
7) Francesco Quarti 88
8) Alessandro Internullo 78
9) Stefano Bolis 77,5
10) Ines Marelli 71,5

11) Cristiano Raccagni 69
12) Tomaso Preziosa 61
13) Fiorenza Parsani 51
14) Enrico Ceribelli 48
15) Andrea Belotti 41
16) Alessandro Galasso 41
17) Laura Scolari 41
18) Arianna Rossoni 34
19) Sandra Bergamelli 31
20) Emanuele Beati 30

21) Cristina Caminiti 28
22) Andrea Lanfranco 18
23) Tiziano Ferrari 18
24) Rossella Parsani 16
25) Valeira Toigo 14
26) Elena Vittoria 8
27) Marco Amaglio 6