martedì 31 maggio 2011

Festeggiamo la Repubblica con una bella corsetta?


2 GIUGNO 2011: Si corre ad AZZANO SAN PAOLO.

Ecco tutti i dettagli
8ª MARCIA DEL DONATORE AVIS AIDO
Inf. Zanchi Emma, Tel. 035.531421-349.2667674 - avis.azzano@tiscali.it
Gruppo AVIS AIDO, Via Papa Giovanni XXIII°, 15/a, 24052 AZZANO SAN PAOLO (BG)

PERCORSI: Km. 7-12-18
RITROVO: ore 8 sulla linea di partenza!

vi aspettiamo numerosi.

Il Consiglio

giovedì 26 maggio 2011

Domenica 29 maggio 2011: Almenno San Salvatore


Cari corridori della Domenica, 

ecco tutti i dettagli della corsa:

M31ª MARCIA ALMENNESE - Almenno San Salvatore (BG)
Inf. Bertoli/Shopping Sport, Tel. 339.4925757-035.908289 - gornoalberto@libero.it
A.S.D. G.P.AVIS AIDO Almenno San Salvatore,
Partenza: ore 8 
Percorsi: Km. 6-12-18

Fuggite dal caldo e dall'afa... vi aspettiamo 

Il Consiglio
Luca.Fiore.Lele

giovedì 19 maggio 2011

Domenica 22 maggio 2011: Corriamo con Atalanta


Cari corridori orobici, 
vi aspettiamo numerosi alla:

5ª CAMMINATA NEROAZZURRA - Bergamo (BG) 

Percorsi: Km. 6-10-17

Partenza prevista per le ore 8:45

Info: Zanoli/Panza, Tel. 338.3139587-338.4655121-035.213658 (sede e fax) -alessandrozanoli@tiscali.it
Centro Coordinamento Club Amici dell'Atalanta, Via Novelli, 2/4, 24122 BERGAMO (BG)

Festeggiamo Atalanta con una bella corsetta in compagnia... vi aspettiamo numerosi.

Il Cosiglio

giovedì 12 maggio 2011

PIC NIC Sunday Runners - cambio data


Cari corridori,

le previsioni per domenica 15 maggio non sono favorevoli e siamo costretti a spostare la data per il nostro mitico PIC NIC che si terrà DOMENICA 19 GIUGNO... stesso posto, stessa ora!

Non perdiamo l'entusiasmo!

Per i più temerari l'appuntamento per la corsa di domenica resta a Curno.

Il Consiglio

mercoledì 11 maggio 2011

8 maggio 2011: Avvistamento in alta quota! - dal nostro inviato Luca


Ragazzi, questa la notizia che appare sui quotidiani della Bergamasca lunedì mattina: Avvistato esemplare di SR sul Canto Alto!
Ebbene si, i Sunday Runners stanno invadendo le varie tapasciate ed ora che è iniziata la bella stagione anche i monti nei dintorni di Bergamo.

Quest'anno, con grande dispiacere, decido di non partecipare alla non competitiva di casa dando fiducia al 1° Giro della Valle del Giongo, quindi mi alzo all'alba e mi dirigo verso Villa d'Alme, parcheggio e siccome è presto mi concedo una mezzoretta di sonno in macchina ;-)

Solite operazioni di rito, ritiro pettorale, pipì, vestizione… nn ero nudo eh… però nn potevo stropicciare la nostra fantastica maglietta dormendo ;-) ora un un po' di riscaldamento e alle 8,30 puntuali si parte!!!

Quasi subito abbandoniamo l'asfalto percorrendo strade carrabili e sentieri, passiamo diverse località a me sconosciute, la pendenza cambia… ora si che si fa sul serio… inizia la salita verso la vetta!!!

Proprio sulla salita al Canto Alto l'esemplare avvistato dei SR da il meglio di se facendosi strada tra altri animali di altre razze e colori e una volta arrivati in vetta a 1146m si butta senza paura in una discesa corribile fino ai Prati Parini e poi in picchiata verso la Valle del Giongo.

Ormai il + è fatto, c'è solo l'ultima fatica, il giro del Monte Bastia… comincio a sentire segni di civiltà… auto, voci, intravedo in gonfiabile del traguardo, lo speaker cita anche il mio nome… che emozione :-)
21 km di emozioni su quella che è la montagna dei Bergamaschi: il Canto Alto!!!

Botta di culo finale: sono anche stato estratto tra i premi a sorteggio… e vai… una bella borsa guadagnata!!!

martedì 10 maggio 2011

Domenica 15 maggio: piatto ricco mi ci ficco!

Domenica si corre e .... si mangia:


PARTE PRIMA
H: 8:00
30ª STRACURNO 
Curno (BG) [Centro Sportivo]

PERCORSI:Km. 7-11-18-26

PARTE SECONDA
H 12:30
PIC NIC firmato Sunday Runners  
PARCO DEL SERIO; ritrovo alle piscine di Alzano L.do

NON POTETE MANCARE!
Vi Aspettiamo...

Il Consiglio

lunedì 9 maggio 2011

8 maggio 2011 SAN PAOLO D'ARGON - dal nostro inviato Andrea


Ci sono delle domeniche in cui vorresti essere al mare. Altre in montagna, altre ancora semplicemente
a letto a dormire per cercare di riportare alla pari quel conto in sospeso con le ore di sonno accumulato
durante tutta la settimana. Ci sono delle domeniche in cui invece ne vorresti due, un po' perché senti
di essertele meritate, un po' perché ora, che la bella stagione è praticamente già iniziata, una non basta
mai. Già, perché la domenica... è un po' come una briscola in ultima mano.

La domenica mattina poi ha un sapore tutto diverso: territorio inesplorato per molta gente, addirittura 
inesistente per altri o, ancora, piccola parentesi di luce per tornare a casa dopo un caffè, un croissant
ed una notte folle per i "duri a morire". Ma per l'animale Sunday Runner no, la domenica mattina è tutta
un'altra cosa. Per l'animale Sunday Runner la domenica mattina è tutto! E' il mezzo che ti traghetta 
verso il premio gara. 

E il premio gara, signori miei, è oro che cola!

Recenti studi dimostrano che l'animale Sunday Runner, da solo o in branco, si muove sul territorio orobico
per collezionare prodotti locali freschi o parzialmente scaduti, con il fine ultimo di sfamare se ed i propri
cari nel santo pranzo domenicale. Grandi sono le aspettative che, terminata la sgambata, traspaiono
all'apertura del sacchetto magico sul volto sudato del bipede griffato di arancio e blu: gnocchi o pasta fresca? 
Biscotti o brick di latte? Caffé o cereali? Vino rosso o anemoni da giardino? Ed ecco che il menù si 
materializza sulle nostre tavole poche ore dopo, tra i mugugni della moglie che preferiva il risotto ai
crisantemi e le urla di gioia del figlio che apprezza particolarmente la colomba al vino rosso...

Sulle pendici dei monti d'Argon, che suonano come un qualcosa di vagamente fiabesco, sono stati avvistati
nella mattinata di Domenica 8 Maggio tre bellissimi esemplari della razza cursor domenici della famiglia dei 
aurantiacis caerulei dapprima in branco, poi singolarmente, poi di nuovo in branco. Proprio durante questa
ultima fase di spostamento in gruppo sono stati visti al "banco ritiro pacco gara", proprio per adempiere al 
loro compito di cacciatori del pasto! In realtà i movimenti lunari della sera prima e le quote su Bwin, avevano 
di fatto previsto una presenza più massiccia dei simpatici bipedi orobici, ma non è stato così: i numerosi
appassionati accorsi si sono dovuti accontentare e se ne sono tornati a casa con una domanda che ancora
oggi ci affligge e che serpeggia nei corridoi della FAO: saranno riusciti gli altri animali Sunday Runner a 
sfamare le proprie famiglie? Come avranno sopravvissuto senza il pacco gara? Saranno bastati quei tre pacchi
gara per sfamare tutta la mandria dei Sunday Runners...?

E questa amici è la natura, è la meravigliosa legge della natura che oggi, come milioni di anni fa, ci lascia 
ancora una volta senza una risposta e a bocca aperta.

Dalla fame...

Messaggio pubblicitario/promozionale
Adotta e sfama anche tu la famiglia di un animale Sunday Runner che non può cacciare il pacco gara
domenicale, inviando un SMS al costo di 99€ al 41009 e potrai vincere un fantastico Sunday Runner da
esposizione in vera pelle! Affrettati! (Aut.min.rich.)

venerdì 6 maggio 2011

DOMENICA 8 MAGGIO 2011... Corriamo?


Vi aspettiamo numerosi alla 
29ª MARCIA DEL DONATORE di San Paolo d'Argon (BG)

Percorsi: Km. 5-10-15-20

Inf. Trapletti A./Bellina E., Tel. 035.959336-959187 -sandro.vale@tin.it
LADS - AIDO 

... come sempre ci troviamo alle 8 sulla linea di partenza.

Il Consiglio

martedì 3 maggio 2011

I Marianei - 1 maggio 2011... che corsa ragazzi!

Mi sveglio, scendo dal letto, quasi cado; cosa succede?

Le mie gambe non reagiscono agli stimoli e i polpacci sembrano dei macigni

Ora ricordo…


 ***
Io e Michela ci troviamo ad un bivio; i cartelli indicano “6 Km a destra, 10 Km a sinistra”.

“Io forse faccio la 10 – sussurro timidamente – cosa mi consigli tu?”
“dipende da come ti senti” – mi risponde Michela.

Mi sento bene; saluto la mia compagna di corsa, nonché nuovissimo acquisto Sunday Runners e parto!
Alla vista del cartello che indica il 4° Km mi pento subito della mia scelta, ma continuo temeraria.

Non mi fermeranno il 5°, il 6° né il 7° km; ho un attimo di esitazione verso l’ottavo e tentenno sul secondo cavalcavia, ma i ristori, l’idea che il Consiglio sia al gran completo e le magliette arancio-blu dei miei numerosi amici Sunday Runners che vedo qua e là mi danno la carica e giungo al traguardo.

Questa prestazione va premiata, se ne rende conto anche l’organizzazione che ci onora con un meraviglioso trofeo  per essere il 16° gruppo più numeroso (nonchè più simpatico, giovane e figo - n.d.r.). Alzo la coppa al cielo e ringrazio tutti i 14 partecipanti: Racca, Pre, Sbelo, Michi, Lore, Fla, Fra, Cri, Nicola, Lele, Luca, Chicco.

***
… Ora ricordo!

… forse per la prossima mi allenerò di più… o forse no, perché sono una vera Sunday Runners. Vero Lele?

Fiore - 16


lunedì 2 maggio 2011

24 ore - Ciserano



Dopo due mesi di duri preparativi, nel coinvolgere gli amici podisti, decidere i nomi, far preparare le maglie con i loghi, finalmente tutto è pronto. Abbiamo il nostro bel gazebo allestito tra 34 altri sul campo che ospiterà la 24 ore di Ciserano, tre squadre, le locandine con i loro nomi appesi in bella vista. Alle 16 parte Margaret per le Mine Vaganti a fare la “criceta” di turno su un percorso di circa 1000 metri che offre di tutto: asfalto, porfido, prato e sterrato, curve e controcurve. Ogni ora oppure ogni due ore ci sono i cambi e alla fine delle 24 ore 36 persone di noi hanno dato il loro meglio, inanellando giri su giri, incuranti della pioggia, dell’umidità, del freddo, del caldo a seconda delle ore in cui ognuno ha il suo turno di corsa. Alla fine il caldo ha tolto molte energie e sono stati veramente bravi quelli che hanno corso nelle ore più calde, non solo noi ma tutti gli atleti delle varie squadre presenti. E chi non corre cerca di sostenere i compagni con un tifo da stadio, anticipando i momenti di sconforto e di eventuali crisi, porgendo bottigliette di acqua o cercando di soddisfare altre necessità.
Sabato sera, allietati da un paio di cantanti, ad un certo punto fa la sua comparsa sul campo una torta enorme, fatta preparare dall’organizzazione per festeggiare il 30mo anniversario della manifestazione e vengono sparati in cielo fuochi d’artificio. E per tutto il tempo c’è chi ha cucinato, chi ha mangiato, qualcuno ha pure cercato di dormire un pochino.
Al di là di quelli che sono i risultati sportivi, alcune squadre di grande levatura si sono date battaglia a suon di km percorsi, altre l’hanno preso più alla leggera accontentandosi di camminare, la 24 ore di Ciserano è stata un momento di festa, di aggregazione, di amicizia, di condivisione. Tutti hanno dato il loro meglio, in base alla proprie capacità ma senza stress, gustandosi la corsa, la passione che ci accomuna tutti quanti. Molti amici e parenti sono venuti al campo per salutare, per tifare, per sostenere.
Alla fine della corsa tutte e 35 le squadre presenti sono state premiate con una coppa, un mazzo di fiori ed una stretta di mano. Sicuramente noi ne siamo usciti arricchiti nel cuore e l’appuntamento è per l’anno prossimo, sperando che ancora più squadre si presentino al nastro di partenza in questa manifestazione, rodata nell’organizzazione, che merita attenzione.

Annette Aarts