lunedì 12 novembre 2012

... è nato il Nuovo Consiglio 2012-2013 dei Sundey Runners Bergamo !!!


E' finalmente stato Eletto ed Attivato dalla votazione dei Soci Fondatori,
il Nuovo Consiglio dei Sundey Runners in carica per il prossimo anno...
nell'attesa di più nutrite comunicazioni ufficiali riguardanti nuove iniziative ed attività ludico-sportive sveliamo i "dietro le quinte" e pubblichiamo i brevi messaggi di ringraziamento che a botta calda hanno rilasciato il Presidente e Consiglieri ... ENGIOI RANNING SCECC!


Gentili elettori buon giorno è il vostro neo presidente che vi parla …
Volevo ringraziarvi per la fiducia concessa …
Sarò breve:
“adesso si corre!!!!”
Alessandro Internullo - Presidente

Ah... Marrani! E così mi avete incastrata...grazie x il voto!:)
Le mie prime parole da neo consigliere sono state: "non ci posso credere...adesso mi tocchera' davvero andare a correre!!!"
Elena Vittoria - Consigliere

Con grande gioia ho appreso la notizia!!
Ringrazio calorosamente tutti quelli che mi hanno votata e che hanno sempre creduto in me!! 
P.S. Sarebbe gradita una vostra identificazione, in modo tale da potervi "ringraziare" calorosamente dal vivo!!  :P
Ora dovrò davvero correre!?!?!?!?
Rossella Parsani - Consigliere

venerdì 31 agosto 2012

Prima corsa di settembre

Eccoci, come promesso, tornati dalle ferie giusto in tempo per segnalarti la prossima corsa.
Visto il nome della corsa ci sembrava opportuno scegliere:

33ª LA PRIMA DOPO I FERIE
Inf. Rossoni Pietro, 0363.992441-348.2331521
A.S.D. Marciatori Cortenuova, Piazza A.Moro, 2, 24050 CORTENUOVA (BG)
Cortenuova (BG)
Partenza ore 07:30/09:00
Km. 6-12-16-21-26-30

La varietà di percorsi non manca...sia per chi non ha mai smesso di allenarsi e sia per chi si è riposato a 360° (come un vero sunday runner) e vuole una partenza "soft".

Buona corsa!!!

venerdì 3 agosto 2012

Agosto...

Ormai le vacanze estive si stanno avvicinando e pure il consiglio si prende le ferie ;-)
Ecco perchè trovate qui sotto tutte le corse del mese di agosto...magra consolazione per chi non se ne andrà al mare o in montagna.

05 Agosto

9ª CAMMINATA DELLA SOLIDARIETA´
Inf. Ravanelli Paolo, 035.664429-329.2996690 - info@ravanellisrl.com
Associazione A.R.C.A., Via Roma, 2, 24020 GORLE (BG)
Gorle (BG)
Partenza ore 07:30/09:00
Km. 8-14-21


12 Agosto

38ª QUATER PASS INTUREN AL PAIS DE UBIAL E CLANESS
Inf. Rota Antonio, 0345.60589
Gruppo Amici Monte Ubione, Via S.Bartolomeo, 24010 UBIALE CLANEZZO (BG)
Ubiale Clanezzo (BG)
Partenza ore 07:30/09:00
Km. 8-15


15 Agosto

18ª CAMMINIAMO IN PINETA CON I VIGILI DEL FUOCO
Inf. Guizzetti Luigi, 335.6009942 - albertino.nordera@gmail.com
A.S.D. Vigili del Fuoco E. Gritti, Via Codussi, 9, 24124 BERGAMO (BG)
Clusone (BG)
Partenza ore 07:30/10:00
Km. 6-10-20-30


19 Agosto

4ª ÖNA SGAMBADA A PÜNTIDA
Inf. Maino Mattia, 347.6883660 - mattia.mai85@gmail.com
Oratorio di Pontida, Piazza Giuramento , 155, 24030 PONTIDA (BG)
Pontida (BG)
Partenza ore 07:30/09:00
Km. 6-12-18


26 Agosto

16ª MARATONINA CAMMINIAMO NEL VERDE
Inf. Galante Vincenzo, 340.7341900 - celso.tresoldi@alice.it
G.P. I Balocc, Via Edison, 5, 24040 OSIO SOPRA (BG)
Osio Sopra (BG)
Partenza ore 07:30/09:00
Km. 8-11-15-21


Buone corse e buone ferie a tutti!!!!

venerdì 27 luglio 2012

Domenica 29 luglio: si corre alla Roncola

Corridori... siete pronti per un ultimo sforzo prima delle ferie estive?

Bene, il nostro gruppo domenica si recherà alla 8ª STRARONCOLA SAN BERNARDO

Inf. Mazzoleni/Rota, 338.1564412-349.8406385 - u.s.roncola@alice.it
U.S. Roncola, Via Canale, 9, 24030 RONCOLA S,BERNARDO (BG)

Percorsi: Km. 3-6-10-15

Mi raccomando ti aspettiamo sulla linea di partenza al solito orario! Quale!?!? Le 8 in punto ovviamente!!!

venerdì 20 luglio 2012

Domenica 22 luglio si corre a Brembilla

Ciao runner,
ebbene si questo week-end andremo a cercare un pò di fresco in quel di Brembilla.
Eccoti i dettagli della corsa:
7ª CAMMINATA ´SENTIERI E CONTRADE DI BREMBILLA´
Inf. Busi Basilio, 0345.53462-98482 333.2486032 - avisbrembilla@libero.it
Gruppo AVIS Brembilla, Piazza del Volontariato, 1, 24012 BREMBILLA (BG)
Brembilla (BG)

Percorso: Km. 7-12-18

Il nostro ritrovo è sempre alle 8 sulla linea di partenza.

giovedì 12 luglio 2012

Domenica 15 luglio: si corre a Locate

Il caldo non vi da tregua? Allora domenica sveglia presto e tutti a correre per non perdere quell'arietta fresca mattutina...

Ci si vede alla:

16ª LA MARCIA DEI CASONSEI
Inf. Ghezzi Flaviana, 035.618297-348.4972905
G.P. Locate Bergamasco, Via Don Seghezzi, 4, [Fr.ne Locate], 24036 LOCATE BERGAMASCO (BG)
Ponte San Pietro Fr. Locate Bergamasco (BG)
Percorsi: Km. 8-13-17

Come al solito il ritrovo è alle ore 8 sulla linea di partenza...


Il vostro consiglio

Fra.Fiore.Lele

venerdì 18 maggio 2012

Domenica 20 maggio... corriamo a Torre Boldone

Ecco tutti i dettagli:
11ª CAMMINATA GILBERTO LANZANI A.M.´PERCORSO STORICO CULTURALE´
Inf. Personeni Marino, 338.4777046 - info@amicidelcuore.org
Ass. Amici del Cuore di Torre Boldone, Via Gaito, 5, 24020 TORRE BOLDONE (BG)

Percorsi: Km. 8-14-18-20

Ore 8 linea di partenza, vi aspettiamo!
Fiore.Lele.Fra

mercoledì 9 maggio 2012

6 maggio 2012: Mezza Maratona di Gardaland - dalla nostra inviata Fiore






Ore 9: Borghetto di Valeggio - Km Zero
Manca mezz’ora alla partenza della mia prima gara ufficiale e dopo una nottata agitata, una sveglia all’alba ed una colazione in stile “mi-viene-da-vomitare-io-oggi-non-corro-torno-a-letto”, mi ritrovo sulle sponde del Mincio in compagnia di un migliaio di persone che ci credono davvero.

Io, i miei amici Sunday Runners e le nostre splendide magliette iniziamo la preparazione: c’è chi finge un riscaldamento di un centinaio di metri (come la sottoscritta e il marito Andrea, seguiti a ruota da Lorenzo concentrato e determinato… i pollini influiranno sulla prestazione?) e chi si riscalda a dovere (Ale ha già fatto una decina di km, in salita), chi non ha deciso come vestirsi (farà caldo? Pioverà? Mi verrà freddo al pancino?… vero Lele?), chi utilizza sostanze non ben identificate (Pre, cos’è quella cremina che stai spalmando sulle gambe?) e chi in silenzio medita e analizza il percorso (come il nostro amico Daniele, quasi Sunday Runner).

Ore 9:25: Posizionamento

Tutti pronti nelle griglie: verde per i più esperti Alessandro, Luca e il nostro amico Manuel e rossa per gli esordienti Andrea, Lele, Daniele, Lorenzo e Fiorenza.
Adocchiamo i palloncini dei pace-maker meditando sui nostri obiettivi (più o meno dichiarati), ci guardiamo, ci carichiamo: emozione a mille!

Ore 9:30: Partenza
Lacrimuccia e via; abbiamo subito buone sensazioni, la prima salita non fa paura a nessuno. Nemmeno a me. Il percorso è bellissimo ed ognuno fa la sua gara… ma io marito dov’è? Non aveva, forse, detto che avrebbe corso con me per almeno 10 km? L’adrenalina e il gruppo lo trascinano verso tempi da record. Siamo tutti spinti oltre i nostri limiti: ce la faremo a resistere?

Ore 10: Mozambano
Ho appena superato il primo ristoro, i miei amici SR sono già lontani ed incontro i primi supporter SR: Antonio, Rosa e Rossella. La carica giusta per affrontare la seconda salita; non vedo più i palloncini gialli del mio tempo ideale, ma non mi preoccupo e mi godo la corsa.

Ore 10:30 abbondanti: sponde del fiume Mincio
Il caldo si fa sentire: “heavy rain” era il bollettino meteo… ma non pioverà.
Lo spugnaggio è la mia salvezza: mi immergo nelle vasche d’acqua facendo la doccia. Non mollo, penso: “Facile correre allenati, provate voi a fare come noi” e recupero le forze con il mio Enervit d’emergenza.

Ore 10:50: Quasi Peschiera
Arranco sull’ultima salita in evidente difficoltà. No, non mi fermo, mancano 500 metri. No, non mi fermo, ne mancano 400. Ok dai, mi fermo un attimo (solo un attimo). Un’allegra signora mi salva posandomi la sua delicata mano sulla spalla: “Dai adesso, forza”. Riparto con slancio e avvisto la mia compagna Michela al cambio, ansiosa di voler partire.

Ore 10:58: Peschiera
I miei14 km sono finiti: parte la mia socia Michela che dopo un’estenuante attesa, qualche indecisione e un Ipod senza canzoni porterà la coppia SR tutta al femminile a Gardaland. Incontro Lorenzo che ha terminato con soddisfazione la sua frazione dando il cambio poco prima al suo compagno immaginario Diego; è contento della sua prestazione, si vede!

Fiera prendo la mia medaglia e accenno una fontanella: missione compiuta!

Ore 11:10: Gardaland Km 21,097
Si consuma una lotta tra titani incitati dai supporters Francesco (il Presidente non poteva mancare), Sandra (“avrei corso anche io, ma sai… chi mi tiene il figlio?”) ed il piccolo Lorenzo.




La spunta il giovane Pre che arriva fresco come una rosa e già pensa alla prossima mezza maratona; a ruota giungono l’esperto amico Manuel ed Alessandro, un po’ affaticato, ma con grande grinta e determinazione.


























A seguire, per la prima volta all’ambito traguardo, Lele (che batte il suo pronostico e merita di prendere tante botte), Andrea (che parte come un razzo, arranca a tratti, si ricarica e termina con un gran sorriso), Daniele (forse l’abbigliamento era un po’ pesante, ma ce l’ho fatta!) e Michela (con un sorriso smagliante da mi-sono-divertita-tanto-ma-non-corro-più).

Bravi tutti, davvero!




p.s.: Ma ragazzi, cosa vuol dire poi “half”?

mercoledì 2 maggio 2012

III edizione Mezza Maratona di Gardaland: tutti pronti? - dal nostro inviato Luca

Tutto è pronto per la Gardaland Half Marathon, la prima mezza maratona a cui parteciperanno ufficialmente alcuni dei nostri amici SR. L’umore è a mille e la voglia di misurarsi tantissima.

Per prima cosa passeremmo alla presentazione di tre atleti che per la prima volta parteciperanno ad una mezza ufficiale:

-col pettorale numero 609 Emanuele BEATIIII! Emanuele BEATII!I Emanueleeeeeee BEATIII! Atletico, sempre umile, parlando con lui sembra di sentire un praticante di jogging scarso ma tutti ormai lo conosciamo: sarà davanti a tutti alla mezza e chiacchierando come al solito! OUTSIDER;

-col pettorale numero 623 è lui signori, si proprio lui, Andreaaa CONSIGLIIIII anzi no Andreaaaa BELOTTIIII! Andreaaaa BELOTTIII! Andreaaaa BELOTTIII!!! Quando ci si mette non molla un cazzo, e questa volta è pronto per affrontare la sua sfida, tempo o non tempo, lui incorpora il vero SR, superare l’ostacolo e finirla con il sorriso il suo obiettivo! ENJOY;

-col pettorale numero 639 Danieleee PAVAN! Danieleee PAVAN! Danielee PAVAN! Non ancora SR ma a breve lo sarà.. Da pokerista saprà bene dosare le forze a sua disposizione e portare a casa questi 21km che tanto sta preparando, macina km a tutto spiano! SCHIACCIASASSI;

-col pettorale numero 608 Lucaaa PREZIOSA! Lucaaa PREZIOSAAAA! Luca PREZIOSAAA! Ancora non è certo su come correrà il Pre, tentare il personale o supportare i nuovi? Beh due cose sono certe: Beati lo vuole accanto fino al giro di boa dell’ora e la lacrima deve scendere d’obbligo al traguardo; SENSATION;

-col pettorale numero 624 Alessandro INTERNULLO! Alessandrooo INTERNULLOO! Alessandro INTERNULLOOO! E’ lui il reale PRO del gruppo quest’anno è lui che tenterà il best time per i Sunday Runnes. Con alle spalle 1h38m portato a casa alla mezza di Crema, l’obiettivo dichiarato a questo giro sarà l’ora e 35 minuti! SAETTA;

E per la Duo Half marathon:

-col pettorale nr. 28 Fiorenza PARSANI! Fiorenzaa PARSANII! Fiorenzaaaa PARSANIIII! Si è riavvicinata alla corsa seriamente da qualche mese e la sua crescita si sta dimostrando esponenziale. La duo le sta stretta ma il marito pettorale 623 insegna e guida: preparazione si ma senza stress; PRESIDENTRAISING;

-col pettorale nr.1028 Michela PEZZONI! Michelaa PEZZONII! Michelaaaa PEZZONIII!!! E’ lei la compagna che completerà un terzo del percorso, è con lei che questo tandem tutto al femminile cercherà di onorare questa mezza maratona. SOCIA;

-col pettorale nr. 65 Lorenzo TOMBINI! Lorenzo TOMBINII!! Lorenzo TOMBINIIII!!!! Tentenna, ci ripensa ma ci crede, si iscrive ma manca il compagno.. e se Michela preferisce Fiorenza, lui ora ha licenza di cercarsi il/lo/la partner, SINGLEBELLOCERCACOMPAGNAPERCORSAINTIMASULLAGO.

Ognuno con i suoi obiettivi, ognuno con le proprie sensazioni, dolori e gioie. Si corre per misurarsi per superarsi,la corsa è questo, mai confrontarsi con gli altri, sempre per se stessi.

Sarà un grande giorno, ci darà molta carica, noi siamo prontissimi e unitissimi.

Seguiteci

lunedì 30 aprile 2012

1 maggio 2012: 39ª MARATONA DELLA VALLE SERIANA

Ecco tutti i dettagli:

Inf. Coter Mario, 035.720936 - mcoter@alice.it
G.S. Semonte, Via S.Carlo, 24029 VERTOVA (BG) Semonte di Vertova (BG)

Percorsi: Km. 6-10-16-22-30

Ci troviamo sulla linea di partenza alle ore 8.

Vi aspettiamo!